Як вибрати матрац

Середньостатистичній людині без лікарських показань до вибору матраца необхідний досить м’який матрац, який можна з комфортом зануритися, але при цьому він повинен надавати достатню підтримку. Площа дотику і тиск – ось два показники, які повинні бути прийняті до уваги. Чим більше тіло стикається з матрацом, тим меншим стає тиск на плечі і стегна.
Також хочемо вам порекомендувати матраци ціни
Оскільки наші плечі і стегна – найширші точки, то навіть лежачи на занадто твердої поверхні, ви можете відчувати дискомфорт, адже поперековий відділ буде прогинатися, примушуючи працювати зв’язки хребта і тиснути на нерви. Це означає, що вісім годин ваші зв’язки будуть працювати замість того, щоб відпочивати. В результаті ви прокинетеся, відчуваючи себе хворим, а не відпочив. Ось чому потрібна ліжко, яка дозволить вашим плечах і стегнах потонути, тоді як талія і боки будуть підтримуватися.
Перш ніж купити ортопедичний матрац, спробуйте полежати на ньому хоча б хвилин 20. Перевірте те, як вирівнюється ваше тіло, коли ви на ньому лежите. Візьміть з собою друга, щоб він сфотографував вас збоку на матраці. Найгірші матраци для хребта – це старі, м’які, які опускаються, як гамаки, посередині, змушуючи людину згинати спину.
Для дитини дошкільного віку та молодших школярів вибирайте моделі середньої жорсткості або помірною. Наприклад, хорошою моделлю для дитини стане Sleep